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réunion d'affaires
 
Le monde du travail,
La sophrologie est un outil de prévention des risques psychosociaux en entreprise.
Les séances peuvent s'adresser à l'ensemble des salariés ou à un groupe défini.
Elles s'inscrivent dans une démarche évolutive favorisant la diminution du stress et le bien-être au travail.
Les séances sont construites autour d'un thème choisi ou validé avec la structure.
Pour quoi ?
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  • Développer la confiance en soi
  • Favoriser la relation à l'autre
  • Se détendre en optimisant ses pauses
  • Réguler le stress au quotidien
  • Gérer les émotions
  • Renforcer la motivation
  • Mobiliser sa créativité
  • Améliorer sa capacité de concentration, de mémorisation
  • Se préparer ou s'adapter à un changement
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