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Couple senior
 
Les séniors,
La sophrologie accompagne dans cette étape de vie, dont les enjeux peuvent varier en fonction
de l'état de santé, des activités, de l'entourage, des projets.
Elle permet au sénior de se ressourcer et de lui apporter sérénité et mieux-être.
Pour quoi ?
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  • Favoriser la relation avec son corps
  • Se détendre, relâcher les tensions
  • Préserver sa vitalité, sa confiance
  • Gérer l'anxiété
  • Stimuler ses capacités d'attention, de concentration
  • Entretenir sa mémoire
  • Accompagner un traitement médical
  • Améliorer la qualité de son sommeil
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