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Students
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Les adolescents,
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La sophrologie peut accompagner l'adolescent dans cette période de transition.
Elle lui permet de prendre conscience de ses capacités et lui apporte un équilibre pour braver son quotidien.
 
Pour quoi ?
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  • Gérer le stress, les émotions
  • Mieux vivre son corps, ses changements
  • Gérer les phobies, les angoisses
  • Renforcer l'énergie physique et psychique
  • Développer une harmonie relationnelle
  • Renforcer l'estime de soi et la confiance
  • Améliorer ses facultés de concentration et de mémorisation
  • Se préparer à un examen
  • Favoriser le sommeil
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