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Les étudiants,
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La sophrologie aide les étudiants à faire face au rythme et aux échéances, à la compétition,
et parfois à des incertitudes concernant l'orientation.
Elle permet d'appréhender avec sérénité et confiance les examens ou les concours,
et de mobiliser toutes ses capacités et ses ressources.
 
Pour quoi ?
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  • Gérer le stress, l'anxiété
  • Libérer les tensions
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer ses facultés de concentration et de mémorisation
  • Stimuler l'énergie physique et psychique
  • Dynamiser ses capacités et ressources propres
  • Se préparer à un examen, oral ou écrit
  • Favoriser le sommeil
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