top of page
 
Les adultes,
​
La sophrologie accompagne toute personne qui souhaite se libérer de blocages,
de tensions et/ou évoluer vers un état de bien-être.
Elle permet de développer une vision positive pour se projeter avec optimisme et confiance.
 
Pour quoi ?
​
​​
​
​
​
​
​
​
​
​
​

 

Retour menu

  • Gérer le stress au quotidien et l'anxiété
  • Renforcer la confiance en soi, la motivation
  • Aménager des pauses, préserver sa vitalité
  • Préparer un évènement
  • Développer ses capacités
  • S'adapter à un changement
  • ​Gérer les phobies, les pulsions
  • Accompagner un traitement médical
  • ​Améliorer la qualité de son sommeil
bottom of page